Conférence Littéraire par Linda Gray

Linda Gray est coach sportif, consultante en nutrition santé durable
au SiiN et diplômée en botanique culinaire.

Dans son livre, elle présente les clés d’une hygiène de vie durable en associant goût et santé autour d’une démarche d’autonomie et de cuisine locale.

Avoir une meilleure compréhension de votre assiette santé et vous permettre d’allier plaisir et bien-être pour toute la famille :
– distinguer les nutriments des aliments et connaitre les meilleurs moments pour les consommer ainsi que les quantités idéales.
– choisir un modèle nutritionnel équilibré visant la qualité plutôt que l’exclusion et adapté à vos besoins et votre environnement.
– comprendre le lien entre l’alimentation et les mécanismes qui contribuent à l’équilibre de notre corps et nous protègent des maladies de civilisation.
– faire des choix de consom’acteur, respectueux des enjeux environnementaux et sociétaux.

INSCRIPTIONS OBLIGATOIRES :
lg@mouveat.be
20€.
Le paiement par virement bancaire valide l’inscription (plus d’infos par e-mail).
La conférence se tiendra sous réserve de 15 participants minimum.

DATE & LIEU :

📍 Sequoia Stockel
Rue de l’Église 101,
1150 Woluwe-Saint-Pierre
⏲ Samedi 07/10
14h00 – 16h00