• 20 mins
  • 40 mins
  • Voor 500 g seitan

november 7, 2019

Seitan wordt vaak gebruikt om vlees in gerechten te vervangen. Het is al eeuwen en eeuwen in Azië gekookt, omdat de boeddhistische monniken uit Japan en China hebben het daar bekend gemaakt.

0 personen hebben hun mening over dit recept gegeven. En u ?

Ingrediënten

150 g kikkererwtenbloem

50 g amandelpoeder

50 g rijstmeel

10 g droge brouwersgist

20 cl groentenbouillon

300 g seizoenspaddelstoelen (chanterellen, hanenkam...)

2 soeplepels sojasaus

Een paar keer draaien aan de pepermolen

Voor het paneermeel

40 g rijstmeel

2 soeplepels olijfolie

1 teentje knoflook

1 boeketje peterselie

Peper en zout

Instructies

1Meng de kikkererwtenbloem, de amandelpoeder, de rijstmeel en het gist in een saladekom, voeg de bouillon, de sojasaus en de peper eraan toe.

2Meng en laat gedurende 20 minuten rusten en rol dan de pasta uit tot bolletjes en doe ze in vershoudfolie.

3Laat ze ongeveer 20 minuten stomen.

4Laat ze afkoelen en snij dan de seitan in ronde schijfjes. Doe de kikkererwtenbloem in een diep bord. En paneer de schijfjes in seitan.

5Kuis de champignons, pel ze en plet de knoflook, was en hak de peterselie in kleine stukjes.

6Warm in een pan olijfolie op, voeg er op een hoog vuur de knoflook, de champignons en peper en zout aan toe.

7Bak de gepaneerde seitan in olijfolie.

8Leg de seitan en de champignons op de borden, doe er peterselie over en dien op.

Seitan wordt vaak gebruikt om vlees in gerechten te vervangen. Het is al eeuwen en eeuwen in Azië gekookt, omdat de boeddhistische monniken uit Japan en China hebben het daar bekend gemaakt.

00:00
Geef commentaar en punten op dit recept

Er is geen bericht

Neem deel aan de discussie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *