• 5 mins
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  • 1 personne

février 7, 2020

Un petit déjeuner rapide et délicieux pour commencer sa journée avec plein d'énergie.

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Ingredients

1 tranche de pain (sans gluten si intolérances)

1 avocat bio

1 fromage frais (vache ou chèvre)

1 oeuf bio

1 c-à-c de jus de citron

Sel et poivre

Préparation

1Grillez le pain.

2Pelez l’avocat, écrasez-le avec le jus de citron et le fromage, poivrez.

3Dans un poêlon, portez l’eau à ébullition, plongez-y l’oeuf et laissez cuire 5 minutes.

4Sortez l’oeuf, passez-le sous l’eau froide et pelez-le avec précaution.

5Tartinez le pain grillé du mélange à l’avocat et déposez-y l’oeuf mollet. Salez et poivrez selon votre goût.

6Dégustez sans attendre.

Un petit déjeuner rapide et délicieux pour commencer sa journée avec plein d'énergie.

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